有酸素運動は必須じゃない‼️筋トレだけでも脂肪燃焼が研究で明らかに‼️トレーニー達に朗報‼️走らなくても良いんじゃない🎵

筋力トレーニングだけで脂肪を燃焼できることが、新たな研究で明らかになった。 筋力トレーニング群では対照群に比べ … 続きを読む: 有酸素運動は必須じゃない‼️筋トレだけでも脂肪燃焼が研究で明らかに‼️トレーニー達に朗報‼️走らなくても良いんじゃない🎵